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健康宣教四進(jìn)行動(dòng)丨威海市立第三醫(yī)院:科普講座進(jìn)社區(qū),護(hù)航居民睡眠健康

2024-12-13 編輯: 威海新聞網(wǎng)·Hi威海新聞客戶端
  為向社區(qū)居民進(jìn)一步傳播健康睡眠理念,11月20日,威海市立第三醫(yī)院組織睡眠醫(yī)學(xué)科醫(yī)生王帥前往經(jīng)區(qū)金龍社區(qū),為居民朋友們帶去以“健康睡眠行”為主題的科普健康講座。
  睡眠對(duì)人類來(lái)講不僅是消除疲勞、恢復(fù)體力的方式,更是保護(hù)大腦、增強(qiáng)免疫力、康復(fù)機(jī)體、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、延緩衰老的主要途徑。講座伊始,王帥通過(guò)介紹相關(guān)數(shù)據(jù),讓大家認(rèn)識(shí)到睡眠障礙現(xiàn)如今已成為影響老年人健康生活的一項(xiàng)重要問(wèn)題,必須引起大家的廣泛重視。同時(shí),王帥也向大家分享了失眠的相關(guān)特征和容易引起失眠的主要因素,以及如何通過(guò)藥物治療或其他有效途徑治療失眠問(wèn)題。最后,王帥還帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)了一套基于道家養(yǎng)生功法和中醫(yī)理療觀念促進(jìn)良好睡眠的“樂(lè)眠操”,鼓勵(lì)大家培養(yǎng)健康睡眠理念。


  通過(guò)本次健康科普講座,讓居民對(duì)失眠有了專業(yè)系統(tǒng)的了解,也學(xué)習(xí)了治療失眠的方法,促進(jìn)了健康睡眠理念的養(yǎng)成。下一步,威海市立第三醫(yī)院將繼續(xù)扎實(shí)開(kāi)展健康宣教四進(jìn)行動(dòng),找準(zhǔn)群眾所急所需,把關(guān)心關(guān)愛(ài)送到群眾的心窩里,做好群眾的“醫(yī)靠”,持續(xù)增進(jìn)人民群眾健康福祉,著力提升居民健康素養(yǎng)水平。(來(lái)源:威海市立第三醫(yī)院)
總編輯:殷洪軍
值班總編:張軍濤
復(fù)審:顏燕軍
編輯:蔡