市老體協(xié)：深耕三十五載，讓更多老年人樂(lè)享運(yùn)動(dòng)

　　無(wú)論是曙光初照的清晨，還是紅霞滿天的傍晚，從城市到農(nóng)村，從廣場(chǎng)到公園，經(jīng)?？梢?jiàn)一群群休閑健身的老人。他們或伴著悠揚(yáng)的樂(lè)曲翩翩起舞，或氣定神閑地打著太極拳，或做著各種自創(chuàng)的健身體操動(dòng)作……在豐富多彩的健身活動(dòng)中，釋放著對(duì)生活的熱愛(ài)、對(duì)健康的追求，詮釋最美“夕陽(yáng)紅”。


　　今年是威海市老年人體育協(xié)會(huì)成立35周年。35年來(lái)，市老體協(xié)發(fā)揮黨委政府聯(lián)系老年人的橋梁、紐帶作用，著力完善組織建設(shè)，引導(dǎo)帶動(dòng)老年人參與體育健身活動(dòng)，為助推新時(shí)代老齡事業(yè)和老年體育工作高質(zhì)量發(fā)展作出了積極貢獻(xiàn)。威海市老體協(xié)先后被國(guó)家體育總局授予“全國(guó)群眾體育先進(jìn)單位”，被中國(guó)老體協(xié)授予“全國(guó)老年體育工作先進(jìn)單位”，多次榮獲中國(guó)老體協(xié)“全國(guó)老年體育貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”。

　　加強(qiáng)組織建設(shè)
　　老年體育事業(yè)蓬勃發(fā)展

　　2022年，我市鮮明提出打造能級(jí)優(yōu)、品質(zhì)高、活力強(qiáng)的老年友好型城市，同步推進(jìn)國(guó)家兒童友好城市、全國(guó)青年發(fā)展型城市、全國(guó)積極應(yīng)對(duì)人口老齡化重點(diǎn)聯(lián)系城市建設(shè)，將關(guān)愛(ài)老年人擺在了重要位置。
　　市委、市政府的重視不無(wú)緣由——全市60歲以上老年人已超84萬(wàn)且呈較快上升趨勢(shì)，老年人日益增長(zhǎng)的體育運(yùn)動(dòng)需求不可忽視。提高老年人健康水平，更是全社會(huì)共同的責(zé)任和關(guān)注焦點(diǎn)。
　　錨定目標(biāo)，一系列行動(dòng)接續(xù)展開(kāi)。
　　各級(jí)黨委政府把老年體育工作納入議事日程，對(duì)老年人活動(dòng)場(chǎng)所設(shè)施改善、多渠道增加老年人體育經(jīng)費(fèi)投入等作出規(guī)定；
　　對(duì)老年體育重要工作，或以黨委政府“兩辦”文件提出意見(jiàn)，或由體育主管部門下發(fā)文件，有力促進(jìn)相關(guān)工作開(kāi)展與落實(shí)；
　　全市財(cái)政、民政、衛(wèi)健、老干部局、婦聯(lián)、文旅、老齡辦等部門單位，立足自身職能，在政策、經(jīng)費(fèi)、人員、場(chǎng)地設(shè)施等方面不斷加大支持力度，為老年體育發(fā)展提供有利條件；
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　　全市上下形成了重視老年體育、發(fā)展老年體育的工作合力。
　　市老體協(xié)主要負(fù)責(zé)人感慨：“正是因?yàn)辄h委政府如此重視，近年來(lái)，市老體協(xié)信心百倍，不斷做大做強(qiáng)，努力讓全市老年人都能找到組織，樂(lè)于依靠組織?！?br /> 　　35年來(lái)，市老體協(xié)機(jī)構(gòu)組織不斷擴(kuò)展，“動(dòng)脈中樞”和“毛細(xì)血管”更加強(qiáng)健。市和各區(qū)市及72個(gè)鎮(zhèn)（街）全部成立了老年體協(xié)和老年文體工作站，全市2733個(gè)村（居）80%以上配有老年體育工作組織。
　　在環(huán)翠區(qū)孫家疃街道育海社區(qū)，市老年體協(xié)太極拳專委會(huì)精武團(tuán)隊(duì)創(chuàng)始人李廷海，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)成員扎根社區(qū)十幾年如一日進(jìn)行公益授課。自從社區(qū)活動(dòng)基地創(chuàng)建以來(lái)，團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)時(shí)間超過(guò)5000學(xué)時(shí)。
　　這樣的骨干隊(duì)伍還在不斷壯大。目前，市老體協(xié)15個(gè)專委會(huì)擁有教練員、指導(dǎo)員、輔導(dǎo)員等業(yè)務(wù)骨干3000多人，工作觸角延伸到市和區(qū)市、鎮(zhèn)（街）、村（居）等社會(huì)的四面八方。
　　“這幾年，針對(duì)老年人的特點(diǎn)和需求，我們?cè)谥攸c(diǎn)普及推廣太極拳運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，廣泛開(kāi)展了柔力球、健身球、門球、臺(tái)球、健身操、健身舞等活動(dòng)?！笔欣象w協(xié)主要負(fù)責(zé)人說(shuō)。
　　內(nèi)容的趣味化和形式的多樣化，讓越來(lái)越多的老年人走進(jìn)公園、廣場(chǎng)以及各類運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，投入到健身活動(dòng)中。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全市經(jīng)常性參與體育健身的老年人占到全市老年人總數(shù)的29%，老年健身日趨活躍，老年體育事業(yè)呈現(xiàn)蓬勃發(fā)展勢(shì)頭。

　　抓住關(guān)鍵環(huán)節(jié)
　　引領(lǐng)老年體育健身新熱潮

　　晨光初照，市人民廣場(chǎng)上，常常能看到一群精神矍鑠的老人，他們身著寬松的太極服，伴隨著悠揚(yáng)的音樂(lè)，緩緩地打著太極拳。
　　太極拳，作為中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶，因其深厚的養(yǎng)生哲學(xué)和顯著的健身效果，成為中老年人健康養(yǎng)生的理想選擇。找準(zhǔn)老年人的心愿，讓老人們滿意，就抓住了老年體育運(yùn)動(dòng)工作的龍頭。“老年體育運(yùn)動(dòng)應(yīng)排除競(jìng)技思維，把重點(diǎn)放在快樂(lè)和健康上，太極拳就是最合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?！笔欣象w協(xié)主要負(fù)責(zé)人說(shuō)。


　　為此，2016年，我市把普及太極拳作為帶動(dòng)老年體育事業(yè)發(fā)展的龍頭工程，全力以赴抓培訓(xùn)、建基地、擴(kuò)隊(duì)伍、搞展演，推動(dòng)太極拳走進(jìn)千村萬(wàn)戶。
　　今年6月，市老體協(xié)在臨港區(qū)舉辦了26式陳式太極拳規(guī)定套路教練員培訓(xùn)班，全市70余名太極拳教練員和骨干齊聚一堂“練內(nèi)功”，提升素質(zhì)強(qiáng)本領(lǐng)。
　　定期開(kāi)設(shè)培訓(xùn)班，是我市普及老年人太極拳活動(dòng)的關(guān)鍵一環(huán)。我市堅(jiān)持集中培訓(xùn)和常態(tài)化指導(dǎo)相結(jié)合，一手抓骨干培訓(xùn)，為鎮(zhèn)（街）培訓(xùn)太極拳教練員，一手抓基層輔導(dǎo)，組織大批太極拳教練員、指導(dǎo)員、輔導(dǎo)員深入村（居）現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，以抓重點(diǎn)帶一般、先城后鄉(xiāng)、先易后難、“滾雪球”的方式，讓“普太”工作收到事半功倍的效果。
　　此外，我市堅(jiān)持每年組織一次2000人左右的太極拳大展演，各區(qū)市分別舉行1000人左右的展演活動(dòng)，加之鎮(zhèn)（街）級(jí)展演，參與人數(shù)近8萬(wàn)人，形成了濃厚的太極健身氛圍。
　　今年，全省40年來(lái)最大規(guī)模的老年體育單項(xiàng)賽事活動(dòng)——2024年山東省老年太極拳之鄉(xiāng)交流活動(dòng)在我市拉開(kāi)帷幕，來(lái)自全省61支代表隊(duì)729名選手以拳會(huì)友，同臺(tái)競(jìng)技，呈現(xiàn)了一場(chǎng)精彩的太極文化盛會(huì)。
　　“普太”工作開(kāi)展以來(lái)，全市共培訓(xùn)太極拳骨干近3萬(wàn)人，村（居）太極拳普及率達(dá)到90%以上，所轄4區(qū)市均被授予第一批“全國(guó)老年太極拳之鄉(xiāng)”稱號(hào)，全市72個(gè)鎮(zhèn)街均獲省“老年太極拳之鄉(xiāng)”稱號(hào)，是山東省乃至全國(guó)第一個(gè)實(shí)現(xiàn)縣市區(qū)“一片紅”的城市。
　　龍頭帶動(dòng)，我市老年體育工作也迎來(lái)了新高潮?！拔覀円浴捌仗薄皠?chuàng)鄉(xiāng)”為契機(jī)，在推動(dòng)太極走進(jìn)千村萬(wàn)戶的同時(shí)，努力使之成為夯實(shí)老年體育活動(dòng)基礎(chǔ)的過(guò)程，成為推動(dòng)構(gòu)建和完善大老體工作格局的過(guò)程，成為發(fā)展壯大老年體育業(yè)務(wù)骨干隊(duì)伍的過(guò)程?！笔欣象w協(xié)主要負(fù)責(zé)人說(shuō)。
　　“普太”工作8年間，全市基層老體協(xié)組織（團(tuán)隊(duì)）增加了近1700個(gè)，老年體育業(yè)務(wù)骨干人員由2470人增加到10990人，體育健身活動(dòng)場(chǎng)所增加到2760個(gè)，經(jīng)常性參與體育活動(dòng)的中老年人增加了近17萬(wàn)人，達(dá)到25萬(wàn)人，越來(lái)越多的老年人加入到體育健身行列。

　　培育特色項(xiàng)目
　　助推老年體育工作高質(zhì)量發(fā)展

　　今年8月8日，2024年山東省“全民健身日”老年人健身展示活動(dòng)（威海分會(huì)場(chǎng)）在悅海公園燈塔廣場(chǎng)舉行。太極拳、舒筋拉力操、無(wú)極球、柔力球等不同項(xiàng)目的展演方隊(duì)依次登場(chǎng)，大家個(gè)個(gè)精神飽滿，全情投入，展現(xiàn)出了中老年人昂揚(yáng)向上的精氣神。
　　近年來(lái)，市老體協(xié)積極順應(yīng)老年人的健身需求，在加強(qiáng)健身項(xiàng)目建設(shè)上持續(xù)發(fā)力，一方面持續(xù)推廣普及太極拳等傳統(tǒng)優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，另一方面也積極培育舒筋拉力操、持杖健走等具有威海特色的新興項(xiàng)目。


　　“這兩個(gè)項(xiàng)目是由我市最早編創(chuàng)和興起的兩個(gè)老年體育運(yùn)動(dòng)創(chuàng)新項(xiàng)目，他們的器材生產(chǎn)廠家均在威海，這為會(huì)企雙方加強(qiáng)合作、互利共贏提供了契機(jī)?！笔欣象w協(xié)主要負(fù)責(zé)人表示。
　　搶抓機(jī)遇，我市積極爭(zhēng)取省老體協(xié)支持，以威海為主體成立省老體協(xié)舒筋拉力操專委會(huì)，創(chuàng)造性開(kāi)展工作，組織編撰規(guī)定套路及裁判規(guī)則，開(kāi)展多種形式的賽訓(xùn)交流活動(dòng)。
　　2023年，舒筋拉力操健身項(xiàng)目正式提升為全省重點(diǎn)推廣的老年體育健身項(xiàng)目，在同年舉辦的九九重陽(yáng)節(jié)全國(guó)老年人廣場(chǎng)舞大賽中，威海代表團(tuán)舒筋拉力操節(jié)目表演獲得全國(guó)最佳創(chuàng)編獎(jiǎng)、最佳編排獎(jiǎng)和最佳創(chuàng)新獎(jiǎng)等諸多榮譽(yù)，并走出國(guó)門，在日本世界康養(yǎng)大賽的國(guó)際舞臺(tái)上，秀出了獨(dú)屬于中國(guó)老年人的精神風(fēng)采。
　　為推廣持杖健走這一新興項(xiàng)目，我市舉辦了2021年“我要走”全國(guó)徒步聯(lián)動(dòng)日威海站（全國(guó)主會(huì)場(chǎng)）活動(dòng)，并接連邀請(qǐng)全國(guó)老年人持杖健走裁判員、教練員培訓(xùn)班和中國(guó)老體協(xié)健步走專委會(huì)技術(shù)骨干團(tuán)隊(duì)工作會(huì)議花落威海。
　　以會(huì)為媒，我市大力開(kāi)展宣傳發(fā)動(dòng)和組隊(duì)培訓(xùn)工作，推動(dòng)持杖健走運(yùn)動(dòng)走近大眾、開(kāi)枝散葉，目前已成立較為規(guī)范的持杖健走團(tuán)隊(duì)50多個(gè)，參與習(xí)練者4500多人。
　　眼下，我市已實(shí)現(xiàn)太極拳、舒筋拉力操和持杖健走項(xiàng)目三項(xiàng)聯(lián)動(dòng)，各區(qū)市也立足實(shí)際，培育打造了一批具有地方特色的老年體育健身項(xiàng)目，其中，環(huán)翠區(qū)、文登區(qū)、榮成市、乳山市分別榮獲“全國(guó)健身球之鄉(xiāng)”“全國(guó)門球之鄉(xiāng)”“全國(guó)柔力球之鄉(xiāng)”“全國(guó)大秧歌之鄉(xiāng)”稱號(hào)。每年在重要節(jié)點(diǎn)，各地不約而同舉辦大型展演，不斷提升其規(guī)模效應(yīng)和示范引領(lǐng)作用，引導(dǎo)老年朋友走出來(lái)、動(dòng)起來(lái)、樂(lè)起來(lái)、健康起來(lái)。
　　讓老年人“快樂(lè)健身，幸福長(zhǎng)壽”，在有意義的社會(huì)活動(dòng)中有自尊地養(yǎng)老，是市老體協(xié)自成立以來(lái)的不懈追求。作為實(shí)施全民健身國(guó)家戰(zhàn)略的生力軍和構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)的重要力量，市老體協(xié)將繼續(xù)牢固樹(shù)立“普太”和“創(chuàng)鄉(xiāng)”兩項(xiàng)標(biāo)桿，擦亮“舒筋拉力操”等特色本土項(xiàng)目品牌，積極組織威海老年人科學(xué)合理地選擇一項(xiàng)活動(dòng)、加入一個(gè)團(tuán)體、享受一種快樂(lè)、收獲一份健康，為他們的幸福晚年撐起一片綠蔭，為開(kāi)創(chuàng)我國(guó)“積極老齡化、健康老齡化”戰(zhàn)略新局面貢獻(xiàn)力量。（Hi威?？蛻舳擞浾?張宇/文 圖片來(lái)源于市老體協(xié)）