8月1日，新華社瞭望東方周刊以《一個(gè)學(xué)期師生共減重5431.8公斤！體重管理，這所學(xué)校老師帶頭減！》為題，聚焦威海海洋職業(yè)學(xué)院結(jié)合師生學(xué)習(xí)生活健康需要，啟動(dòng)實(shí)施綠色低碳健康行動(dòng)，在全校創(chuàng)新探索推廣體重管理的做法。以下為報(bào)道全文：
? 王中和（化名）老師的BMI（體重指數(shù)）下降6.1，減重19公斤；謝亮（化名）同學(xué)的BMI下降10.8，減重33.5公斤……近日，威海海洋職業(yè)學(xué)院（以下簡(jiǎn)稱威海海院）內(nèi)部公布的五個(gè)月師生體重指標(biāo)對(duì)照統(tǒng)計(jì)表顯示，一個(gè)學(xué)期以來(lái)，該院全體師生體重管理“戰(zhàn)果”喜人：242名超重以上教職工共計(jì)減重993.2公斤，平均減重4.1公斤；自愿參與的2854名超重以上學(xué)生共計(jì)減重4438.6公斤，平均減1.6公斤。
近年來(lái)，我國(guó)超重肥胖患病率上升快，患病人數(shù)已躍居世界第一，其中校園肥胖現(xiàn)象突出，對(duì)我國(guó)醫(yī)療體系和人口健康產(chǎn)生負(fù)面影響。2023年年底，威海海院結(jié)合師生學(xué)習(xí)生活健康需要，啟動(dòng)實(shí)施綠色低碳健康行動(dòng)，在全校創(chuàng)新探索推廣體重管理。
作為這項(xiàng)體重管理活動(dòng)的主要倡議者和推動(dòng)者，威海海院黨委書(shū)記吳宏飛介紹說(shuō)，“健康中國(guó)”戰(zhàn)略，基層實(shí)踐關(guān)鍵要找到具體抓手，“加強(qiáng)自我管理是思政教育和師德建設(shè)的重要內(nèi)容，是構(gòu)建學(xué)院‘大思政’育人體系的重要舉措。師生在體重管理持續(xù)‘沖綠’‘保綠’‘優(yōu)綠’過(guò)程中，減體重、增體質(zhì)、樹(shù)信心、激活力，更加陽(yáng)光自信樂(lè)觀，更加自律自主自覺(jué)，這對(duì)人格的塑造、意志的磨練具有重要意義，是個(gè)人‘小健康’和社會(huì)‘大健康’的緊密融合。”
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威海海院綠色低碳健康行動(dòng)啟動(dòng)儀式
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共青團(tuán)山東團(tuán)省委領(lǐng)導(dǎo)調(diào)研該校時(shí)表示，這項(xiàng)創(chuàng)新實(shí)踐活動(dòng)改變了老師和學(xué)生的身心健康、精神面貌和生活態(tài)度，對(duì)大中小學(xué)健全德智體美勞全面培養(yǎng)體系，具有典型示范意義。
目前，威海海院的這項(xiàng)健康行動(dòng)，已經(jīng)得到了國(guó)家相關(guān)部委的政策支持。6月26日，國(guó)家衛(wèi)生健康委、教育部等16個(gè)部門聯(lián)合出臺(tái)的《“體重管理年”活動(dòng)實(shí)施方案》提出：自2024年起，力爭(zhēng)通過(guò)三年左右時(shí)間，實(shí)現(xiàn)體重管理支持性環(huán)境廣泛建立，全民體重管理意識(shí)和技能顯著提升，全民參與、人人受益的體重管理良好局面逐漸形成，部分人群體重異常狀況得以改善。
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老師帶頭減！從“大腹便便”到“風(fēng)度翩翩”
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負(fù)責(zé)此項(xiàng)活動(dòng)組織的副院長(zhǎng)張華芹介紹，為了加強(qiáng)體重管理活動(dòng)的推行效果，威海海院討論決定由領(lǐng)導(dǎo)干部和老師們帶頭執(zhí)行。除了傷病者外，全校教職員工統(tǒng)一參加，每月登記公布BMI指標(biāo)數(shù)據(jù)，部門院系之間相互評(píng)比督促，帶動(dòng)學(xué)生超重者自愿參加。
“教書(shū)育人，為人師表，老師要先把自己管理好，語(yǔ)言上為人師表，做事上為人師表，身體上更要為人師表?！眳呛觑w解釋了這項(xiàng)活動(dòng)的初衷，“這個(gè)管理應(yīng)該貫穿在教書(shū)育人的全部環(huán)節(jié)，老師們要言傳身教，為學(xué)生做出自律的表率。”
采訪中，威海海院黨政辦公室的孫老師說(shuō)，自實(shí)施綠色低碳健康行動(dòng)以來(lái)，學(xué)院及學(xué)生社團(tuán)分別開(kāi)展了形式多樣、內(nèi)容豐富的健康健身活動(dòng)，師生共同踴躍參加，這一個(gè)學(xué)期，感覺(jué)收獲頗豐，他自己減了8.4公斤，還有兩位同事也減了8公斤—9公斤，現(xiàn)在所在辦公室體重指標(biāo)全部合格，“我體會(huì)到，減肥的效果并非僅僅是外在的體型美，更是一種身心修養(yǎng)和生活態(tài)度的轉(zhuǎn)變與升華。”
“對(duì)照過(guò)去，現(xiàn)在我們的老師們，可謂風(fēng)度翩翩?！眳呛觑w也走上體重儀展示了自己的BMI值：22.1，處在18.5—23.8正常體重范圍。數(shù)據(jù)顯示，經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的努力，目前該校教職工的體重指標(biāo)達(dá)標(biāo)率從40.38%提高到50.31%，提高了近10個(gè)百分點(diǎn)。
威海海院教師7月份健康管理成果
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學(xué)生主動(dòng)減！“自我管理”從體重開(kāi)始
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老師們的“戰(zhàn)績(jī)”，帶動(dòng)了同學(xué)們主動(dòng)參加體重管理的積極性。會(huì)計(jì)專業(yè)學(xué)生柳靜體重曾高達(dá)79kg，不僅影響生活，更對(duì)健康造成危害，下定決心改變自己，在老師鼓勵(lì)下參加體重管理，開(kāi)始堅(jiān)持跑步，努力減脂，最終成功將體重減至61.5kg，取得了顯著的健康效果。
2024年威海海院運(yùn)動(dòng)會(huì)臨近時(shí)，輔導(dǎo)員發(fā)現(xiàn)柳靜的身體狀況和精神面貌都發(fā)生了積極改變，便鼓勵(lì)她報(bào)名參加3000米長(zhǎng)跑項(xiàng)目。最后不負(fù)眾望，她奪得了2022級(jí)女子3000米項(xiàng)目的第一名。柳靜說(shuō)，“體重管理上帶來(lái)的變化，不僅讓我學(xué)會(huì)自律，而且變得自信，讓我面對(duì)困難時(shí)能夠選擇迎難而上?！?/div>
威海海院啦啦操比賽
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類似的故事還有很多，產(chǎn)生傳遞的正能量廣泛影響著身邊的家長(zhǎng)、朋友和同學(xué)。電商專業(yè)的孫東哲從小就是“小胖墩”，“對(duì)我來(lái)說(shuō)，人生最大的挑戰(zhàn)之一就是我的體重。”在老師鼓勵(lì)下，他設(shè)定了合理目標(biāo)，每周減少1斤—2斤體重，堅(jiān)持鍛煉、控制飲食。幾個(gè)月后，成功地減重近30斤。假期回到家里，父母和朋友為他的成功改變感到驚喜，專門致謝學(xué)校。
同學(xué)們的積極參與、家長(zhǎng)們的支持，也堅(jiān)定了威海海院把這一活動(dòng)辦好的信心。張華芹介紹說(shuō)，“控制體重首先要關(guān)注飲食，學(xué)院師生餐廳全部配備綠色健康減脂餐，低油少鹽，把不健康食品、垃圾食品逐步清出食堂。同時(shí)，學(xué)校安排了豐富的健步健身活動(dòng)，協(xié)助師生定制自己的體重管理計(jì)劃?！?/div>
“一個(gè)學(xué)期以來(lái)，活動(dòng)效果很明顯，同學(xué)們精神狀態(tài)改變了，心理問(wèn)題緩解了，身體素質(zhì)提升了?！睆埲A芹給出數(shù)據(jù)，一個(gè)學(xué)期以來(lái)，全校8000多名在校學(xué)生的體重指標(biāo)達(dá)標(biāo)率提升6.5個(gè)百分點(diǎn)，達(dá)到60.35%。
“對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，在這三年里能把體重從肥胖減到正常，這對(duì)他們的人生是有極大好處的?！鄙綎|省科技廳原廳長(zhǎng)、《誰(shuí)主健康》編著董昭和說(shuō)，體重管理是檢驗(yàn)自我管理效果的重要方法，可以貫穿在教書(shū)育人的各環(huán)節(jié)，一個(gè)好的管理方法對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)成才的影響是終身的，推動(dòng)師生參加體重管理，是學(xué)校培養(yǎng)學(xué)生自我管理能力抓細(xì)抓實(shí)的重要體現(xiàn)，“小活動(dòng)有大意義?！保▉?lái)源：新華社瞭望東方周刊）
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